MediYoga er en terapeutisk yogaform som tar utgangspunkt i klassisk Kundaliniyoga. Dette er en aktiv og dynamisk form for yoga som består av bevegelser, kroppsstillinger, bevisst pust, meditasjon og mantra. I MediYoga jobber vi med bestemte yogasett/ programmer som har en bestemt hensikt.
MediYoga er en holistisk disiplin som integrerer tradisjonell medisinsk kunnskap og yogisk tradisjon med balanse av kropp, sinn og sjel.
Hva gjør MediYoga unik?
Det som gjør denne yogaformen unik er at den er utviklet for å være terapeutisk, og at alle instruktører og terapeuter har grunnleggende medisinsk kunnskap.
MediYoga består av svært mange forskjellige yogaprogram og meditasjoner som kan brukes av grupper med ulike behov. Det er gjort flere studier som dokumenterer MediYogas effekt på for eksempel ulike former for ryggvondt, søvnforstyrrelser, stress, depresjon Parkinson, migrene osv.
