Har du ikke tid eller anledning til å delta på kurs, eller du deltar på kurs men har behov for mer spesifikke øvelser for dine helseutfordringer, tilbys nå individuell veiledning. Her vil du få yogaøvelser og meditasjoner som passer ut fra din fysiske og psykiske helse. Øvelser som kan bidra til å redusere stress, gi deg mer energi og en styrket balanse i livet ditt.
Kartleggingstime:
1,5 time med en kartlegging, gjennomgang av yogaøvelser og meditasjon. Kr.800,-. (kr.500,- for kursdeltagere)
Oppfølgingstime:
1 time oppfølging. Kr.400,- (kr. 250,- for kursdeltagere)
